最近考虑买个 1Password（早些年买过 1Password7，但后来嫌贵，升级时就弃坑，换到一个小众得多的 Enpass 上了）。
早年的 1Password 还允许密码库存放在本地、iCloud，同步、备份其实也很方便。但升级到 1Password8 后，就强制上传到他们的云服务了，这让人多少有点不放心。
在他们官网，有篇 Blog 解释了"为什么安全"，链接在：
https://blog.1password.com/how-1password-protects-your-data/
大意是：
你的密码数据库是用你的"登录密码"加上"密钥"来加密的。1Password 官方破解不了，黑客攻破了 1Password 的网络也破解不了。
使用了安全远程密码（SRP）加密协议验证登录，密码是安全的。
用了双因素认证和端到端加密。
最近清理物品，又一次感受到东西过多的痛苦。我本以为，自己不太讲究，吃穿用度都较少较简单，整理起来才发现，原来囤积的物件也真不少。
举个例子：我手边的相机、镜头不少。拿相机来说，有旁轴，有微单，有紧凑的随身机，有 135 胶片，有中画幅胶片，有双反，有技术相机……每台机器，拿到手时，都喜欢极了，拍摄之外，抚摸把玩。但现在细细数来，有不少机器，一年都没带出门几次。
大致想来，物件容易多，大体上是网购容易、朋友赠送小礼品也多，加上对各类电子产品的好奇与喜爱，大大小小的东西拿回家，或者丢抽屉，或者扔柜子，化整为零后，看不出分量。等到清理时，才会骤然发现，已经冰冻三尺。
于是最近这些天，咬了咬牙，卖了多数相机，送出或索性丢弃了不少书籍、衣物、杂物。试试今年开始，让生活更简单一点。
以后试试：
只买必需品。尽量少买。买之前，想想丢的痛苦。
一个物件，超过一年不用，就处理掉。
简单清爽一些，想必日子会过得更轻快。
年底是诈骗高发期，最近，身边，有两件诈骗相关的事。
朋友问：有个骗子，以我的名义打电话给我同事，让她转两万块钱。我同事说，声音和我都一样，然后就转了。这个钱还有机会找回来吗？
同事说：有客户收到假冒公司邮箱邮件，称“劳务补贴申领”，填写个人信息及银行账户、动态密码后，账户被扣款一万元，才反应过来被骗了。
我想试试，简单写几条防网络诈骗要点。
这些诈骗可能通过电话、短信、邮件、QQ、微信甚至线下陌生人直接接触，建议你记住：
但凡天上掉馅饼的好事，通常掉的是陷阱。有人无缘无故要给你某个便宜时（比如：中奖、扫码送鸡蛋、培训班退款、退税、补贴、下 App 领红包、填手机号领礼物等），躲开比迎上去安全。
但凡事情跟钱有关，大概率是骗子。这里说的钱，有可能是借钱、让你填银行卡、要给你钱、亲人出紧急事故需要钱、协助调查要采集账户信息等），一定先跟身边的亲戚朋友问问他们的建议，也一定要“双确认”甚至“三确认”——比如，跟找你借钱的人线下见面确认，签个借款协议。
但凡要求你避开其他人的，大概率是骗子。骗子通常会用各种借口——比如涉及国家安全、查案要求等，让你必须自己一个人处理。
但凡让你发验证码的，大概率是骗子。大多数涉及钱的业务，都需要验证码，骗子会通过各种理由，给你发了验证码后，让你提供给他。
但凡打陌生号码打电话过来，说自己是某某某的，大概率是骗子（可能说他是你老板、公检法、某个名人、跟你生活有交集的某个人——比如培训学校的老师等）。他们有时候直接开骗，有时候会再将你拉进一个群里，慢慢骗。
这是个好时代，技术让生活无比方便。这也是个坏时代，隐私泄露（我们的身份证、电话、邮箱、地址甚至航班酒店核酸信息都有可能被坏人掌握）加上技术能力提升，坏人有了更强大的武器。咱普通老百姓，多长点心眼。
如果你身边有可能上当的亲戚朋友，顺手转给他吧。辛辛苦苦挣的钱，就别帮骗子冲业绩了。
今天我在朋友圈阅后即焚式地分享了几张肚子的照片——2019 年 11 月 7 日与 2022 年 11 月 20 日的对比，一张大肚腩，一张有隐约可见的腹肌。或许是对比挺强烈，短时间内，很多朋友点赞、鼓励、调侃。
从小到大，我都不是什么热爱运动的人，很自然地，结婚生子后，体重稳步上涨。2019 年底，有一次在酒店，洗过澡后，镜中照见自己的肚腩，觉得该减了，于是跟妻子商量着，一起开始进行锻炼，并且持续至今。
有朋友问我心得，散步时，我问了妻子，我们的感受有：
找伙伴很重要（别想着自己憋大招）。一个人做事，容易孤独，容易偷懒。有伙伴一起，相互鼓鼓劲拍拍马屁，相互督促着，走起来不那么累。
分阶段定细小的目标（别一下就奔着练出腹肌、完成铁人三项赛这种目标去）。目标宜小，才容易看到进步，比如学会自由泳、深蹲 25 公斤、做一个引体向上等等。日拱一卒，有持续的正反馈，更容易长期。
掌握正确的方法，并且持续学习（别以为执行就够了）。就健康这件事，比如在健身房找到适合的教练、多从书上、视频里学习相关的运动知识，学习营养学了解正确的饮食结构……很多事不光傻傻地做，还掌握理论，有正确的方法，容易事半功倍。
呵护培养出兴趣（不要坚持——我的 QQ 签名曾有很多年是“坚持”，后来改了，因为觉得，有兴趣，就无需坚持）。不仅仅是试图通过什么“坚持二十一天养成习惯”，而是尽可能从要做的事情里找到乐趣（定小目标或许就是一种找乐趣的方法）。有兴趣，长期做就不难。
用正确的方法，慢慢地做一件感兴趣的事，过程中，不断地有小成果，这就很好了。
先回忆。小时候，我家只有父亲上班。他虽是那个年代为数不多的大学生、高级工程师，但分配在地质行业，收入不算高，一家四口过日子，花钱精打细算。
改革开放后，父亲单位动起脑筋，办了驾校，对外招生，不少年轻人脱产，到地质队的家属院里学开车。也就在那会儿，母亲发现了商机。开始是夏天，她尝试着，做好冰镇的绿豆汤，拎着一个大铁桶，到驾校的宿舍区叫卖。那次尝试，有正反馈——学员们掏钱买，并且很喜欢，毕竟那时，宿舍里没空调，酷暑下来一碗冰镇绿豆汤，实在惬意。
后来，母亲还尝试着“多元化经营”，不同季节里，陆续提供了面线糊、水饺、水煮蛋等。
那时父亲、姐姐和我，会积极地帮着准备食物（比如包水饺等）、将食物搬到宿舍楼。但我的记忆中，父亲和我却都有些羞于在楼里叫卖，姐姐会更多地帮着母亲张罗。
我真正想说的事，是一次，我去楼里找玩伴，一起下楼时，看见母亲拿着食物要在楼里推销。很短的一瞬间，我内心却有很多戏——那时莫名其妙会觉得“叫卖”没面子，想上前帮忙，却又不想一起玩的孩子们知道。
内心两个小人打架的那么一犹豫间，我的行为是，装作没看见，直接下楼了。模糊记得那天后来玩得索然无味。我需要跟妈妈道个歉。那段“流动摊贩”时光，很大程度上改善了家里的生活条件，而我不以为荣，有些躲着，出力太少。
这些年，我偶尔会想起这件事。“叫卖”没面子这种想法，应该在不少人心里还根深蒂固。
读书人、知识分子们，更容易对卖东西、收钱觉得羞涩——做知识星球的过程中，我观察到不少这样的例子。
同样的好内容，如果一个人自信乐观开心地天天在社交媒体向大家推荐，对比另一个犹抱琵琶半遮面，一两个月才怯生生含蓄地跟朋友们说一次，效果天差地别。
当下信息爆炸，有好内容，更需要多叫卖——因为内容泛滥，普通的吆喝、少量的吆喝，都会被迅速淹没。
卖货第一件事，是大声且频繁吆喝。放下虚无缥缈的“害羞”和“自尊”。