前几天失眠了。

一直以来我睡眠很好，心理素质也自诩很好，上周有两天连续失眠（第一天是喝咖啡，第二天确实是脑子里有事琢磨了半宿）之后，进入白天昏沉，晚上失眠的几天。

夜里努力想睡，却怎么也睡不着，用来催眠的 Podcast 不管定时半小时或一小时，都能一次次听完，再重新定时……