很长时间里,我都很忙——工作本来就不轻松,偏偏我还有很多兴趣爱好,做减法的道理自己天天说,但却舍不得,做不到。于是我表现得很“珍惜时间”,比如会在睡前、跑步、走路、开车时听播客,在给自己煮咖啡时开个 YouTube,甚至上厕所时也经常揣本书。

前两天看到一句话:我们对效率的不懈追求,阻碍着一切深度观看的机会。

突然心念一动,有些感触。

  1. 我不需要努力填满每一分钟时间。就像艺术作品一样,留白、留出空间会让作品更舒展更有韵味。

  2. 珍惜时间不是在单位时间内做更多的事,而是把一件事单纯地做好。煮咖啡就认真感受咖啡香。拍照就观察眼前的好照片。专注,应该比一心二用收获更多。

试试后续让自己:

  1. 单线程。同一时间只做一件事,减少并行。

  2. 更专注。深度体验,才不会视而不见听而不闻。

  3. 适度留白。给自己一些无所事事的时间。