最近四周，每周日下午2:00-4:00高强度的跆拳道训练，加上我们每天晚上压腿跳绳俯卧撑仰卧起坐这些体能锻炼，今天下午考段位，大家都顺利通过拿到黄带了，牛逼的glacier居然在带病状态下还比我们做得都棒，直接跳级到高级黄带。我们商量着今晚锻炼的时候，趁他病没好，群殴之，打输了高级黄带俺们轮流扎。

身体是本钱，大家现在有锻炼身体的，努力坚持。没有的，赶紧开始吧。连懒洋洋的wollf和俺媳妇儿都练开瑜珈，并且学游泳了……