Luca's Blog

之前那篇 Apple Watch 数据分析说过，Apple Watch 推断的"夜间呼吸异常事件"不准。要看 CPAP 真实效果只能看机器本身的 SD 卡——那里有每一晚每两秒采样的数据。 把 SD 卡从呼吸机里拔出来插到电脑上，里面有个 DATALOG 文件夹，按日期一晚一个子目录。导出来扔给 Claude 跑脚本，14 晚的数据 30 秒就出来了。 下面分开说：CPAP 是 …

断断续续带了几块不同的表，数据都在苹果手机里。 五月初我把数据导出来扔给 Claude，让它跑 Python 脚本逐项分析。三件事最值得管： 阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），要重新用 CPAP 呼吸机 HRV 偏低 VO2max 这一年在跌 下面分开说。 数据怎么来 苹果手机的「健康」app 里有「导出健康数据」按钮，生成一个 zip。解压后是一个 export.xml 文件，所有指标按时间顺序记在 …

昨天重装了 eink 手机。安装后希望装少而精的几个工具即可： Telegram、Pocket Casts、Claude、Google Tasks、Brave、YouTube、微信读书、微信输入法、Slax Reader、Slax Note、Dropbox、Gemini、Spotify。

最近看到一个新产品 Moxt，官网上自己是这样介绍的： 一个 AI 原生的工作区。你的 AI 团队 7×24 小时工作、边干边学、和你一起协作。 来认识 momo——你的第一个 AI 队友。住在你的 Slack 里，认识你的团队，不用解释背景。 一个 momo 是另一个你。一队 momo，就是你 ×100。 简单说：每个人配一个 AI 助手叫 momo，多个 momo 互相协作、共享所学。 我平时 …

Google 在 2025 年 11 月推出了 Code Wiki，对着任意 GitHub 公开仓库自动生成持续同步的可交互文档站——架构图、类图、时序图，加一个用这份 wiki 当上下文的 Gemini chat。 用法：把 github.com/<org>/<repo> …