Luca's Blog

断断续续带了几块不同的表，数据都在苹果手机里。 五月初我把数据导出来扔给 Claude，让它跑 Python 脚本逐项分析。三件事最值得管： 阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），要重新用 CPAP 呼吸机 HRV 偏低 VO2max 这一年在跌 下面分开说。 数据怎么来 苹果手机的「健康」app 里有「导出健康数据」按钮，生成一个 zip。解压后是一个 export.xml 文件，所有指标按时间顺序记在 …

昨天重装了 eink 手机。安装后希望装少而精的几个工具即可： Telegram、Pocket Casts、Claude、Google Tasks、Brave、YouTube、微信读书、微信输入法、Slax Reader、Slax Note、Dropbox、Gemini、Spotify。

最近看到一个新产品 Moxt，官网上自己是这样介绍的： 一个 AI 原生的工作区。你的 AI 团队 7×24 小时工作、边干边学、和你一起协作。 来认识 momo——你的第一个 AI 队友。住在你的 Slack 里，认识你的团队，不用解释背景。 一个 momo 是另一个你。一队 momo，就是你 ×100。 简单说：每个人配一个 AI 助手叫 momo，多个 momo 互相协作、共享所学。 我平时 …

Google 在 2025 年 11 月推出了 Code Wiki，对着任意 GitHub 公开仓库自动生成持续同步的可交互文档站——架构图、类图、时序图，加一个用这份 wiki 当上下文的 Gemini chat。 用法：把 github.com/<org>/<repo> …

只要产品里嵌了 AI，就一定要做 evals。这是过去两个月在 sgai.md（新加坡 AI 战略观察站）上踩坑总结出来的判断。 eval 是什么 eval = 评估测试。给 AI 输出和数据完整性写的回归测试，但和单元测试不是一回事。 单元测试测的是「函数给定输入，输出是不是这个值」——确定性的。 eval 测的是「AI 这次生成的东西，和金标 / 规则相比，质量有没有掉」——非确定性的。 简单 …